Zi de detoxifiere cu apa. Cură de detoxifiere a organismului de trei zile — Doza de Sănătate


Autor: Paula Rotaru Cura de slăbire de 7 zile cu apă, mai precis postul negru în care consumi doar apă, capătă din ce în ce mai mulţi adepţi, unii susţinând că au slăbit spectaculos şi au scăpat de toxinele din corp, fără zi de detoxifiere cu apa îşi pună sănătatea în pericol.

zi de detoxifiere cu apa dozarea vermei la un copil

Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre în organism şi favorizează depunerea alarmantă a kilogramelor, odată încheiată perioada de restricţii. Trebuie să precizăm din start că această cură cu apă nu trebuie urmată decât după documentare temeinică şi, desigur, după o vizită la medic!

Omul poate trăi fără să mănânce câteva săptămâni, e adevărat, dar asta nu înseamnă că organismul lui nu se resimte.

pregătirea complexă a viermilor pentru adulți

Chiar dacă anumite beneficii se vor face simţite, mai ales la cântar dar pe termen scurttrebuie să fiţi conştienţi că nu oricine poate urma acest post negru. Persoanele care suferă de tuberculozăgravidele şi cele care prezintă anumite deficienţe nutriţionale trebuie să evite această cură cu apă.

Citeste si: Suplimente pentru imunitate adulți — ce beneficii aduc? Durata ideala a acestei detoxifieri a organismului cu apa este de zece zile, insa nu multe persoane pot face asta atat de mult timp.

Ce ai voie să consumi în cele 7 zile În caz că nu ai înţeles de prima dată, singurul lichid permis în această perioadă este apa plată, fără alimente solide sau alt gen de lichide sucuri, cafea, lapte, ceaiuri etc. Dar nu oricâtă, ci 2 litri maximum şi de preferat cât mai caldă, deoarece ar favoriza eliminarea toxinelor, susţin adepţii postului negru cu apă.

Cine nu rezistă celor 7 zile are voie să trişeze o zi sau două, apoi să continue procesul de detoxifiere.

taurul de bandă este dăunător

De exemplu, în zilele se poate consuma: apă cu lămâie şi miere, supă strecurată de legume, apă de cocossuc de fructe, lapte diluat cu apă cantităţi egale sau chiar şi fructe ori legume fierte întregi.

Presupuse beneficii ale postului cu apă Printre aşa-zisele beneficii ale curei de detoxifiere cu apă, amintim: - Ameliorarea tulburărilor digestive diareedispepsie, colită, gastrită - Îmbunătăţirea simptomelor de astm, alegii, sinuzită, diabet, migrene, dureri articulare, constipaţie - Repararea organelor şi detoxifierea ficatului - Întărirea sistemului imunitar şi prelungirea speranţei de viaţă - Pierderea în greutate între 3 şi 5 kilograme - Schimbarea mentalităţii în privinţa regimului alimentar - Detoxifierea mentală, eliminarea stresului şi îndepărtarea energiilor negative Ce bine ar fi ca apa să rezolve toate aceste probleme!

Simptome care pot apărea în cele 7 zile de post Oboseala şi letargia sunt principalele simptome care apar în urma privării organismului de calorii şi nutrienţi.

Riscul de infarct şi agravarea simptomelor pietrelor la rinich i sunt alte probleme cu care v-aţi putea confrunta. Riscuri pe termen lung Cu cât postul se întinde pe parcursul mai multor zile, cu atât riscul de complicaţii creşte alarmant. Sistemul imunitar şi funcţionarea normală a organelor sunt compromise, iar rinichii şi ficatul pot suferi modificări severe.

Chiar dacă postul cu apă duce la pierderea rapidă a kilogramelor, ţineţi cont că acestea sunt în mare parte formate din apă şi masă muscularădeci grăsimea nu va dispărea în urma unei astfel de cure drastice.

zi de detoxifiere cu apa

De asemenea, metabolismul încetineşte pentru a conserva energie, aşa că vei arde mult mai zi de detoxifiere cu apa calorii. Citeşte aici care sunt efectele dezastruoase ale înfometării pentru sănătate şi siluetă!

vaccin hpv homme adulte que es los papilomas

Apoi, nu treceţi cu vederea importanţa mişcării: efectuate zilnic, 30 de minute de exerciţii ajută la dezvoltarea masei musculare şi la arderea eficientă a caloriilor.

Citește și:.

Băutura care curăță ficatul de toxine, de la prima utilizare Cu o zi inainte de a incepe cura de detoxifiereincearca sa nu mananci mai tarziu de ora 7, pentru ca trebuie sa treaca 12 ore de la ultima masa, pentru a obtine eficienta maxima. De asemenea, trezeste-te cat mai devreme, de preferat la ora 8, pentru ca organismul tau sa arda cat mai multe calorii. Dupa trezire, fa cateva exercitii usoare de inviorare, plus cateva intinderi si bea un ceai verde. Poti iesi si la o scurta plimbare, daca esti in concediu sau este weekend. Pune felii de lamaie in pahar, caci ajuta la detoxifiere.