Cancer mamar anadolu
Cancerul la sân poate fi prevenit Fiecare femeie trebuie să știe că un stil de viață echilibrat poate ajuta la scăderea riscului de a dezvolta cancer mamar. Metin Çakmakçichirurg generalist la Centrul Medical Cancer mamar anadolu spune că există câțiva factori de risc ai cancerului la sân pe care îi putem minimaliza.
Greutatea corporală — femeile supraponderale prezintă un risc mai mare de dezvoltare a cancerului la sân, în special la menopauză. În acest context, un stil de viață activ și o dietă echilibrată vă ajută să vă mențineți o greutate optimă pe parcursul vieții.
Dieta — când spunem dietă nu ne referim cancer mamar anadolu cură de slabire. Dieta reprezintă un stil de viață alimentar pe care fiecare persoană și-l atribuie. Astfel, fiecare femeie trebuie să aibă o dietă bazată în special pe fructe, legume și proteine de calitate din pește.
În plus, specialiștii Anadolu recomandă o dietă săracă în dulciuri rafinate și grăsimi. Alcoolul — consumul excesiv de alcool este un factor de risc important pentru dezvoltarea cancerului mamar.
Sedentarismul — lipsa activității fizice regulate duce la creșterea riscului de dezvoltare a cancerului la sân. Sfatul specialiștilor este să facem sport de cel puțin două ori pe săptămână.
Specialiștii Centrului Medical Anadolu spun că vizitele regulate la medic o dată sau de două ori pe an și auto-examinarea lunară reprezintă unele dintre cele mai bune rutine de prevenție a cancerului la sân.